คำอธิบายหลักสูตร
อยากเพิ่มกล้าม และลดไขมันไปพร้อมๆกัน ต้องการผลลัพธ์แบบสุดโหดต้องทำอย่างไร
แค่วิธีเดิมๆคงไม่พอ ต้อง Hack ร่างกายด้วยการกินแบบ Harcore คอร์สนี้จัดเต็มเนื้อหาโภชนาการแบบลงลึก
และวิธีการที่เราคัดมาให้แล้วว่าดีที่สุด ทั้งเพิ่มกล้าม และลดไขมัน เทคนิคเด็ดๆ เพื่อหุ่นดีแบบกำหนดได้ พร้อมแนวทางการทำซ้ำ
คําเตือน: คอร์สนี้ไม่เหมาะสําหรับมือใหม่ เพราะเป็นแนวทาง HARDCORE มือใหม่ยากที่จะทําตาม เนื้อหาลงลึก ทั้งวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการกิน เพื่อสร้างกล้าม ลีนๆ และการ HACK สมรรถภาพร่างกาย
 
*หากต้องการสมัครคอร์สนี้ หรือผ่อนชําระผ่านบัตรเครดิต
กรุณาทักแอดมินเพื่อทําการสมัครได้เลย! Line: @fitjunctions
หรือ https://lin.ee/fW4S6Lc
------
เหมาทั้งปี สมัครครั้งเดียว เรียนได้ทั้งหมด 28 คอร์ส รายละเอียด 28
คอร์สทั้งหมด http://bit.ly/3d9fyyR ราคา 35,000 บาท  (EARLY BIRD)
ตกคอร์สล่ะ 1,250 บาทเท่านั้น
ผ่อนบัตรเครดิต 0% ได้นาน 10 เดือน

คอร์สออนไลน์ HARDCORE NUTRITION

เพิ่มกล้าม และลดไขมันพร้อมๆ กัน อยากมีแรงเยอะๆ ต้องทำอย่างไร? ใช้หลักการอะไร?

4,000 THB
2,900 THB

185 นาที
คอร์สออนไลน์ ลดไขมัน, คอร์สออนไลน์ โภชนาการ
ฟ้าใส พึ่งอุดม
โครงสร้างหลักสูตร
วิธีเรียนให้ได้ผลดีที่สุด 5 นาที
วิธีเรียนให้ได้ผลดีที่สุด 5 นาที
CHAPTER 1 : เปิดโลกโภชนาการ HARDCORE 22 นาที
คําเตือน คอร์สนี้โหดมาก! 4 นาที
หลักการ HARDCOREฟรี 4 นาที
การเก็บ GLYCOGEN 5 นาที
การสร้างกล้ามเนื้อ 4 นาที
เปิดโลก HARDCORE 3 นาที
CHAPTER 2 : การคำนวณโภชนาการ HARDCORE 25 นาที
โภชนาการสําหรับคนจริงจัง 7 นาที
CASE A : MACRONUTRIENTS 5 นาที
เพิ่มกล้าม: คํานวณ MACRONUTRIENTS อย่างไร 7 นาที
เพิ่มกล้าม: ตัวอย่างการคํานวณ พลังงานในท้ังวัน 4 นาที
CHAPTER 3 : เจาะลึกเทคนิค HARDCORE 25 นาที
NUTRITION TIMING 6 นาที
CARBS TIMING 5 นาที
ออกกําลังกายตอนท้องว่างได้ไหม 5 นาที
Water & Performance 7 นาที
CHAPTER 4 : MYTHS BUSTER ตอบคำถามคาใจ 17 นาที
ต้องกินโปรตีนทันที หลังยกเวทไหม 3 นาที
ร่างกายดูดซึมโปรตีนได้ ไม่เกิน 25g จริงไหม? 3 นาที
ต้องกินหลายๆมื้อ ไม่งั้นกล้ามไม่เพิ่ม 4 นาที
ไขมันดี ไขมันเลว เพิ่มกล้ามได้เหมือนๆกัน จริงหรือ? 5 นาที
CHAPTER 5 : ต่อยอด ดัดแปลงสูตร  HARDCORE 24 นาที
CHEAT MEAL ดีจริงไหม 5 นาที
Supplements อาหารเสริมที่แนะนํา 8 นาที
อยากลดไขมัน แบบ HARDCORE 4 นาที
เปิดโลก REVERSE DIETING 6 นาที
CHAPTER 6 : ACTION 15 นาที
STEP 1 5 นาที
STEP 2 6 นาที
STEP 3 3 นาที
COMPLETION 2 นาที
ต่อยอดอย่างไร เรียนอะไรต่อดี 2 นาที
SLIDE เอกสาร 0 วินาที
ACTION 0 วินาที
หลักสูตรที่เกี่ยวข้อง

คอร์สออนไลน์ HARDCORE NUTRITION

เพิ่มกล้าม และลดไขมันพร้อมๆ กัน อยากมีแรงเยอะๆ ต้องทำอย่างไร? ใช้หลักการอะไร?

4,000 THB
2,900 THB

185 นาที
คอร์สออนไลน์ ลดไขมัน, คอร์สออนไลน์ โภชนาการ
ฟ้าใส พึ่งอุดม
หลักสูตรที่เกี่ยวข้อง