อยากเล่นกล้ามหลังทุกมัด ให้โดน และปลอดภัย ดัดแปลงท่าเป็น เรียนคอร์สนี้ 
คอร์สเจาะลึกเทคนิคเล่นกล้ามเนื้อหลัง เข้าใจลึกยัน Anatomy + Biomechanics

กล้ามเนื้อหลัง มีหลายมัดมาก นอกจาก Lats และ Rhomboids ยังมี Erector Spinae Trapezius 
ซึ่งการจะเล่นทั้งหมดนี้ให้โดนๆ แบบปลอดภัย และพัฒนาเร็ว ต้องเล่นให้ถูกหลัก 
Anatomy + Biomechanics และปรับท่าให้เหมาะกับตัวเอง เพราะแต่ละคน มีโครงสร้างกระดูก 
แขนสั้น ยาว ไม่เท่ากัน และมีปัจจัย และกล้ามเนื้ออื่นๆที่เราต้องคำนึงถึงเพียบ

ในคอร์สนี้ จะสอนให้คุณเข้าใจกล้ามเนื้อหลัง และกล้ามเนื้ออื่นๆเพียบ 
(รู้ไหมว่า Anterior Deltoid, Rotator Cuff และ Core Muscles ส่งผลต่อการเล่นกล้ามหลังมากๆ) 
 

• สิ่งที่จะได้: เรียนท่าเล่นกล้ามหลัง มากกว่า 20 Variations และเข้าใจกล้ามเนื้อ รู้ลึก ตั้งแต่จุดเกาะของกล้ามเนื้อ 
  ไปจนถึงกล้ามเนื้ออื่นๆในบริเวณ เพื่อให้เราวิเคราะห์ท่าที่ถูก และผิด เพื่อให้บริหารเองเป็น ดัดแปลงท่าเป็น และถ่ายทอดได้
• คอร์สนี้เหมาะกับใคร: คนที่มีพื้นฐานออกกำลังกายมาก่อน และต้องการ Upgrade ความรู้ให้ลึกขึ้น หรือเทรนเนอร์ 
  ที่ต้องการถ่ายทอดให้คนอื่นเข้าใจท่าออกกำลังกายได้ 

(แนะนำว่าควรเรียน Practical Anatomy และ Basic Exercises มาก่อน)