คำอธิบายหลักสูตร
อยากได้แนวทางเพิ่มกล้าม ที่ Updated ที่สุด เรียนผ่านวิทยาศาสตร์การเพิ่มกล้าม มือใหม่สามารถเรียนได้ เข้าใจง่าย เนื้อหาคัดเฉพาะสำหรับการเพิ่มกล้าม
ไขข้อสงสัย กรรมพันธุ์ส่งผลต่อการสร้างกล้ามเนื้อมากน้อยแค่ไหน ต้องยกเวทกี่ครั้ง พักกี่วินาที ยกแบบไหน ใช้เทคนิคอะไร พักกี่วัน
ต้องกินอะไร เข้าใจหลักในการของการสร้างกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อมีกี่ชนิด ทำงานอย่างไร
เพื่อนำไปลงมือทำได้อย่างตรงจุด ประหยัดเวลา และได้ผลลัพธ์ที่มากขึ้น  
*หากต้องการสมัครคอร์สนี้ หรือผ่อนชําระผ่านบัตรเครดิต
กรุณาทักแอดมินเพื่อทําการสมัครได้เลย! Line: @fitjunctions
หรือ https://lin.ee/fW4S6Lc
------
เหมาทั้งปี สมัครครั้งเดียว เรียนได้ทั้งหมด 28 คอร์ส รายละเอียด 28
คอร์สทั้งหมด http://bit.ly/3d9fyyR ราคา 35,000 บาท  (EARLY BIRD)
ตกคอร์สล่ะ 1,250 บาทเท่านั้น
ผ่อนบัตรเครดิต 0% ได้นาน 10 เดือน

คอร์สออนไลน์ MUSCLE SCIENCE

วิธีการ HACK การใช้งานกล้ามเนื้อได้คุ้มที่สุด เพื่อให้สามารถสร้างกล้ามได้เร็วที่สุด

4,000 THB
2,900 THB

175 นาที
คอร์สออนไลน์ ลดไขมัน, คอร์สออนไลน์ ออกกำลังกาย, คอร์สออนไลน์ เพิ่มกล้าม
ฟ้าใส พึ่งอุดม
โครงสร้างหลักสูตร
วิธีเรียนให้ได้ผลดีที่สุด 5 นาที
วิธีเรียนให้ได้ผลดีที่สุด 5 นาที
CHAPTER 1 : เปิดโลก กล้ามศาสตร์ 36 นาที
เปิดโลกของกล้าม 3 นาที
Muscle Types ใหญ่ ยาว อึดฟรี 5 นาที
ชนิดของ Hypertrophy 7 นาที
ขั้นตอนการเกิด Hypertrophy 5 นาที
Anabolism Vs Catabolism 5 นาที
ปัจจัยอื่น ที่ส่งผลต่อการสร้างกล้าม 8 นาที
CHAPTER 2 : กลไกในการสร้างกล้ามเนื้อ 28 นาที
กลไกการสร้างกล้าม 7 นาที
OVERLOAD 4 นาที
ADAPTATION 8 นาที
Periodization 8 นาที
CHAPTER 3 : เทรนอย่างไรให้กล้ามใหญ่ขึ้น 37 นาที
Training Variables 9 นาที
ยกกี่คร้ัง พักกี่นาที 7 นาที
เลือกท่าอย่างไรดี 6 นาที
ควรยกเวทกี่วันต่อสัปดาห์ 8 นาที
สรุป Training Variables 4 นาที
CHAPTER 4 : เทคนิคพิเศษ 20 นาที
SPECIAL TECHNIQUE เพิ่ม MECHANICAL TENSION 5 นาที
SPECIAL TECHNIQUE เพิ่ม METABOLIC STESS 7 นาที
SPECIAL TECHNIQUE เพิ่ม MUSCLE DAMAGE 6 นาที
CHAPTER 5 : MYTHS BUSTER ตอบคำถามคาใจ 19 นาที
กลไก Vs งานวิจัย 4 นาที
PARTIAL REPS ยกไม่เต็มระยะได้ไหม? 6 นาที
FATIGUE ต้องเล่นให้หมดแรง! 3 นาที
ยิ่งใช้เทคนิคพิเศษ ยิ่งพัฒนาเร็ว 5 นาที
CHAPTER 6 : ACTIONS 13 นาที
Progressive Overload 6 นาที
การวางแผนระยะยาว 7 นาที
COMPLETION 2 นาที
เรียนจบคอร์สนี้ ต่อยอดอย่างไร เรียนอะไรต่อดี 2 นาที
SLIDE เอกสาร 0 วินาที
ACTION 0 วินาที
หลักสูตรที่เกี่ยวข้อง

คอร์สออนไลน์ MUSCLE SCIENCE

วิธีการ HACK การใช้งานกล้ามเนื้อได้คุ้มที่สุด เพื่อให้สามารถสร้างกล้ามได้เร็วที่สุด

4,000 THB
2,900 THB

175 นาที
คอร์สออนไลน์ ลดไขมัน, คอร์สออนไลน์ ออกกำลังกาย, คอร์สออนไลน์ เพิ่มกล้าม
ฟ้าใส พึ่งอุดม
หลักสูตรที่เกี่ยวข้อง